فروشگاه آنلاین فایل

فروشگاه انلاین فایل با فروش محصولات متنوع و جشنواره های فصلی

فروشگاه آنلاین فایل

فروشگاه انلاین فایل با فروش محصولات متنوع و جشنواره های فصلی

فروشگاه آنلاین فایل
دنبال کنندگان ۴ نفر
این وبلاگ را دنبال کنید

دوشنبه, ۱۲ بهمن ۱۳۹۴، ۰۸:۰۹ ق.ظ

مقاله پلیومتریک 2015

مقاله پلیومتریک 2015

 دسته: علم تمرین و تغذیه
فرمت فایل: docx
حجم فایل: 567 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 4

این مقاله ، بر درک انواع اصلی تمرینات پلی متریک وتهیه برخی دستورالعمل ها در خصوص پیشرفت در تمرینات پلی متریک از طریق افزایش شدت تمرینات در طول یک دوره برنامه ، تاکید دارد

قیمت فایل فقط 6,800 تومان

خرید

آیا انجام تمرینات پلی متریک در قفسه سینه و کمر در آب های عمیق ، منجر به بهبود در انجام میشود ؟ .......

پروتکل بهینه سازی پرش و استفاده از پروتکل گرم کردن توسط ورزشکاران را پیشنهاد دادند که چرخه حرکت کششی استاتیک است .

آیا انجام پلی متریک در شن ، نحوه انجام را بهبود میدهد ؟ ......

پلی متریک اندام فوقانی

2 روز در هفته با یک برنامه دوره ای تمرین داده شدند به طوریکه مقدار تمرین از 140-90 فوت تماس بوده وشدت آن شدت دستکاری می شد ....

 

 

قیمت فایل فقط 6,800 تومان

خرید

نظرات (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

کاربران بیان میتوانند بدون نیاز به تأیید، نظرات خود را ارسال کنند.
اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید لطفا ابتدا وارد شوید، در غیر این صورت می توانید ثبت نام کنید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی