مقاله پلیومتریک 2015
دسته: علم تمرین و تغذیه
فرمت فایل: docx
حجم فایل: 567 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 4
این مقاله ، بر درک انواع اصلی تمرینات پلی متریک وتهیه برخی دستورالعمل ها در خصوص پیشرفت در تمرینات پلی متریک از طریق افزایش شدت تمرینات در طول یک دوره برنامه ، تاکید دارد
قیمت فایل فقط 6,800 تومان
